Obat Tradisional Sulit Tidur


Jika seseorang sudah merasakan gejala sulit tidur (insomnia), hendkanya diperhatikan indikasi-indikasi yang lain untuk mengetahui pokok penyakit yang sebenarnya, kerena sering kali sulit tidur ini merupakan tanda adanya suatu penyakit.

Gangguan sulit tidur dapat disebabkan oleh stress, perubahan pola hidup, lingkungan yang ramai, penyakit, terlalu lelah, urat saraf lemah, pertambahan usia, dan lain-lain.

Untuk menghindari sulit tidur, harus dilakukan hal-hal sebagai berikut: biasakan tidur pada jam yang ditentukan secara rutin (mulai tidur pada waktu yang sama setiap hari), usahakan tidur di tempat yang nyaman, hindari stress, dan sebagainya.

Pengobatan:

  • 1 buah pisang masak (dipotong-potong), havermuth secukupnya, dan 1 gelas susu direbus sebentar. Setelah agak dingin, dimakan.
  • 60 gram kaktus yang sudah dikupas kulitnya dipotong-potong kemudian direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. Setelah itu, airnya diminum selagi hangat.
  • Kangkung secukupnya dicuci bersih, direbus atau ditumis, kemudian dimakan.

Catatan:

Pilih salah satu resep tersebut dan lakukan secara teratur 2 kali sehari.

 

Dikutip dari  : http://www.tanaman-obat.com

One Response to Obat Tradisional Sulit Tidur

  1. Red mengatakan:

    Mantap neh infonya!

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: